· Mejora las defensas del organismo y coadyuva en las actividades intelectuales. · Se recomienda hacer de la habitación un sitio cómodo, establecer horarios y evitar cenas abundantes. Saltillo, Coah., 19 de Mayo 2023.. Dormir cuando menos ocho horas diarias permite llevar una buena vida; sus beneficios tienen una estrecha relación con actividades intelectuales al... Leer más →